现在因为普遍生活水平比较高，所以说“胖”成了人们的心头伤，现在美食也比较普及，能够忍住不吃的人少之又少，对于一般人也就罢了，但是如果是打算要二胎的准妈妈，很多人会在心里打鼓：是孕前减肥，还是生完宝宝后再减肥？
很多人可能会想，反正怀孕的时候还是会肥胖，而且生完孩子身材肯定还会有走样，所以说不如生完宝宝一起减，还省得麻烦，听起来还是很有道理，但是真的如此吗？今天咱们就来一起看一下。
其实按照专业学者的意见，肯定是：先减肥，后怀孕，主要是因为以下三点。
1、肥胖易引起并发症
过胖引起的妊娠并发症，常见的有高血压、糖尿病、静脉血管栓塞症，其他还有如贫血、静脉炎、肾炎等方面的疾病。
2、胎儿有缺陷
准妈妈过度的肥胖，会让胎儿在围产期的死亡率增加，另外就是容易导致胎儿出生后有缺陷，比如巨婴症、出生后血糖低等情况；其次就是如果祝妈妈过度肥胖，会让宝宝在出生时免疫力低下，极易生病。
3、会遗传
肥胖会遗传这个大家都知道，肥胖的准妈妈会把肥胖基因遗传给孩子，这将为孩子的健康增加患病的几率，比如糖尿病、脂肪肝、心血管疾病等多种疾病。一般这种影响可能当时看不出来，一般可能会在十年或数十年之后才有所体现。
4、生育风险
过度肥胖，可能会导致孕妈妈在妊娠期，发生流产、难产等多种生育风险。
看了这么多，是不是觉得在孕前减肥很有道理呢？
如果想生二胎的准妈妈减肥，可以考虑控制饮食加运动的方式来减肥，相信内在减少摄入，外在加强运动，肯定会在短期内看到有效的成果的，当准妈妈瘦下来了再怀孕的话，肯定会有一个健康宝宝的。大家对于这方面有什么好方法呢？可以一起来说说哦。
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