女星蔡依林在某综艺节目分享了她的瘦腿秘诀:“自己一整天都穿静脉曲张袜,就连睡觉都穿着,足足穿了三年”。
此话一出,引发两种不良效果:一是万千爱美女人效仿的去穿静脉曲张袜瘦腿;二是各种商家利用此话作为广告去无耻宣传各种袜子产品。
某宝搜索“蔡依林瘦腿袜”,显示出各种琳琅满目的袜袜:可爱的、诱惑的、情趣的、鲜艳的、闷骚的,应有尽有。随便点开一个,可以看到那让人垂涎三尺的瘦腿效果,简直都是性价比超一流的瘦腿神器,连我一大老爷们都忍不住想穿在我布满腿毛的大象腿上感受一下。
知识点:静脉曲张袜是干嘛的?
静脉曲张袜又叫做弹力袜,其实是一种医疗辅助器械,专门预防和改善静脉曲张患者下肢血液循环的,可以用于治疗由于长期站立、静坐、卧床而引起的下肢血液循环障碍、下肢沉重酸痛;轻度静脉曲张、慢性静脉曲张、静脉血流淤滞、静脉炎、妊娠期静脉曲张、下肢肿胀、大小隐静脉剥脱术后、静脉曲张硬化治疗后等。
这种袜子,不同于一般的裤袜,是用特殊编制方法制成的,循序减压弹力袜在脚踝部建立最高支撑压力,逐渐往上压力递减原理。其弹力系数跟厚度有关,需根据病情实际需要进行选取。
穿静脉曲张袜瘦腿的做法是对的吗?静脉曲张袜真的能瘦腿吗?
商家的这些性感美丽袜袜,绝大多数都只是单纯好看的袜袜,不是静脉曲张袜。
很多人认为弹力袜、压缩袜、瘦腿袜这类只要穿起来很紧的袜子,都可以帮助减轻体重或去除皮下脂肪。(还记得“日本瘦身袜”吗?)然而这就像其它“热卖”的减肥类产品一样,只是另一个空头承诺。
“穿很紧的袜子”并不能替代饮食和运动。类似的例子还有很多,“瘦身衣”、“瘦肚衣”,事实上穿什么都不会帮助减轻体重。
所以市场上热卖的瘦腿袜并不能起到真正的瘦腿的作用。而且产品质量参差不齐,穿着不当,可能反而阻碍静脉血液的正常回流,导致腿部不适甚至疾病。
晚上需要穿吗?
对于那些久坐久站人群,穿弹力袜来预防或者延缓轻中度下肢静脉曲张,最好是白天穿,晚上脱掉。
静脉曲张袜,一般一天穿8小时足矣,睡觉时务必脱下。因为静脉曲张的发病,本身就是人站立的时候由于重力作用导致下肢静脉压力而发病的,而人在平躺时,腿部和心脏处在同一水平面,此时腿部静脉压力几近消失,也就没有必要穿着袜子入睡了。晚上睡觉时人体处于平卧位,静脉血液可以更好的回流,因此早上醒来肿胀缓解,腿看起来也瘦了一圈。
其实,即使睡觉时不穿弹力袜,早上起来也会有同样的效果。不信下次试试吧。
穿着静脉曲张袜的时候需要注意以下几点:
1.长期穿静脉曲张袜由于压力过紧,它的高强度的弹力会影响血液的循环。
.由于瘦腿袜高强度的压力会使压缩皮肤毛孔,堵塞油脂的排泄,血液淤积会使得皮肤红肿。
3.长时间穿瘦腿袜会使皮下组织生长缓慢,血液循环缓慢,肌肉的组织营养不良,使肌肉发生萎缩的现象。
所以,像蔡依林那样整体穿着静脉曲张袜,连睡觉也不脱下是错误的,即便是静脉曲张患者,睡觉的时候也应该将袜子脱下。不过话说回来,从事那样需要长时间站立或静坐的工作,穿着静脉曲张也是非常有用的。
需要强调一点的是,以下几类人群不宜穿着此袜:
1.下肢动脉疾病;
.心源性水肿;
3.下肢血栓形成期;
4.下肢有溃疡伴感染,各类皮肤病或神经性疾病急性发作期、主要关节的慢性关节炎的人;
5、皮肤对硅胶过敏,或者本身对弹力袜材料过敏的人不建议穿。
个人介绍:双剑博医学博士,外科医生,普外科副主任。擅长甲状腺结节消融,下肢静脉曲张微创消融手术,乳腺微创,高危部位肝脏肿瘤消融,腹部疾病,腹腔镜疝修补,腹腔镜胃肠道手术。感谢大家一直以来对我的