下肢静脉曲张久站久坐伴随的职业病 [复制链接]

下肢静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致下肢浅静脉迂曲扩张。好发于具有长期时间站立/坐位因素的人群。老师、外科医师、发型师、厨师、餐厅/商场服务员等需长时间站立的职业和习惯久坐在电脑和游戏机前的办公室白领、宅男宅女们也同样是高发人群。

1病因及常见临床表现

静脉曲张主要是因为下肢静脉血管瓣膜损坏所引起的，是血管外科最常见疾病之一。

临床表现：

轻度（早期）：

小腿或大腿经常酸胀不适，晚上重，早上轻，局部皮肤表面可见一些青色或紫色的细小血管纹路；

中度：

1、表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状；

2、皮肤有色素沉着，颜色发暗，皮肤有脱屑、瘙痒，足踝处有水肿，下班时经常感觉鞋子变小了挤脚;

重度：

1、肢体有异样的感觉，肢体发冷，肢体潮热，患肢变细，变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感;

2、表皮温度升高，有疼痛和压痛感;

3、趾(指)甲增厚，变形，生长缓慢或停止;

4、腿部坏疽和溃疡产生。

相信大家都想不到，久站或久坐，久而久之带来的是什么样的健康危害。

1、突起的蚯蚓状血管和皮肤色素沉着影响腿部美观；

2、小腿和足部水肿合并皮肤瘙痒/湿疹；

3、腿部局部皮肤和皮下硬结、皮肤变黑发硬，出现溃疡（腐烂）和局部坏死；溃疡和坏死长久不愈，易复发；

4、并发出血和血栓性静脉炎。

需要长时间站或立的工作，请为自己设定活动闹钟，每1小时活动起来：转转圈，膝盖高抬，按摩腿；

当发现腿部容易出现酸胀的时候，及时穿上阶梯压力的医用弹力袜并高度重视减少久站或久立；

长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好工作时同步穿上弹力袜，使浅静脉处于被压迫状态；

肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重；

妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张；避孕药易引起体内激素急剧变化，诱发静脉曲张。

严重的下肢静脉曲张应尽早手术治疗（曲张静脉剥离或硬化术），可适当辅助药物治疗。

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