白癜风怎么看好 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4599368.html医院健康科普知识宣传——预防静脉曲张
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责任编辑：薛红东
本期主编：侯天民
静脉曲张的表现症状1、表层血管像蚯蚓一样曲张明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状。这是最常见的静脉曲张的症状。静脉曲张是静脉系统最常见的疾病之一，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱。2、腹水、肝脾肿大静脉曲张患者会有呕血、黑便;双下肢广泛水肿患肢疼痛，运动时加剧，有时静止时疼痛，夜间加重。3、肢体有异样的感觉肢体发冷，肢体潮热，静脉曲张患者患肢变细，变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感等一系列静脉曲张的症状。4、腿部有酸胀感静脉曲张患者晚上重，早上轻皮肤有色素沉着，颜色发暗皮肤有脱屑、瘙痒、足踝有水肿。这些静脉曲张的症状同样较为常见。5、易疲劳静脉曲张的表现症状在早期无明显变化，有些静脉曲张患者常感患肢沉重、胀痛、易疲劳，休息后可缓解。6、小腿浅静脉渐现隆起扩张，静脉曲张的表现症状有时静脉曲张的症状可卷曲成团或囊状，尤以站立后明显，抬高腿后消失，这些表现出来的静脉曲张的症状，我们自己是可以感觉出来的。7、色素沉着静脉曲张的病程长者，静脉曲张的表现症状小腿下端、踝部皮肤有色素沉着、瘙痒、湿疹。部分静脉曲张患者可并发血栓静脉炎，局部静脉曲张的症状呈红肿硬块、压痛。8、溃烂溃疡出现时说明患者的静脉曲张已经到了很严重的地步，就是人们俗称“老烂腿”。溃疡可以经久不愈，会给日常生活带来严重的影响。9、出血出血也是静脉曲张的并发症中的一种，出现出血时，患者往往痛苦不堪。曲张静脉附近的皮肤由于营养供给不足，十分脆弱。一不小心，就容易破裂，引起大出血。由于出血时往往不伴疼痛等其他症状，病人常常无法察觉，如果发生在夜间，将会导致十分严重的后果。
注意事项
1、避免久站、久立防止下肢负重。对于教师、售货员、礼仪小姐等长时间站立的人，如工作需要应每隔几分钟交换一下支撑腿。2、进行正确的腿部运动可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。坐位时双腿应平行，不要将双腿交叉放置，并每隔40分钟起立活动片刻。3、避免足部及小腿部碰伤因为静脉曲张形成静脉结节，静脉结节的管壁较薄，并常与萎缩的皮肤相粘连，轻度损伤即引起破裂出血，且此种出血不易止住。另外，静脉曲张的局部血液循环障碍，一旦皮损破裂，则不易痊愈，糜烂溃疡处由于久不收口而易于感染，引发严重并发症。过度搔抓亦会引起上述损害。因此，静脉曲张患者应避免小腿部碰伤及过度搔抓。4、常抬高双腿躺下休息，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解静脉曲张症状。5、快速步行坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。6、饮食注意饮食上少饮或不饮含咖啡因类的饮料，有外伤的患者要少食用或不食用刺激性的食物。多吃富含纤维的食物和水果，防止便秘。减少盐的摄入，防止腿部肿胀。7、注意保暖下肢静脉曲张患者应该保持居室温湿度适宜，避免直接接触冷水。寒冷季节外出应注意保暖，保暖时间应提前正常人半个月或一个月，避免肢体露在外面，衣裤及鞋袜要宽松、柔软。本期主编简介：侯天民，男，医院业务院长，骨科主治医师，获得北医院授予周围血管病优秀人才奖和下肢静脉曲张、老烂腿医学精英人才奖。擅长：四十余年专门从事外科工作和周围血管病的研究，精湛于“无痛、微创技术”治疗下肢静脉曲张、老烂腿。
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