听到尿*症，很多人第一反应是“还能活几年？”毕竟得了尿*症意味着靠透析存活，或是花上一大笔钱换肾曾经一则《小伙省药费打游戏，妈妈捐给他的肾又坏了》的新闻登上各大网站的头条。叹惋之余，我们决定告诉你关于伤肾的事。肾病被称为“沉默杀手”，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到：某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿*症晚期；“一直觉得很健康，医院一查，竟然是尿*症。”据中国江西网报道，江西一小伙儿大学毕业半年后，脸部出现水肿，医院被确诊为尿*症晚期。医生告诉他，他这种情况需要长期做血透，才能不断把血里的*素排出来，最好的治疗方式就是做肾移植，可是需要四五十万元的手术费。除了他，这样的事情还有很多：实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病。据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说，我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。近年来，尿*症患病人数逐年递增，而且还有年轻化的趋势，各类青少年患病新闻也层出不穷。0-19岁、20-44岁人群，新增患者比例均高于总患者比例01什么是尿*症？
尿*症的名字虽然被人们熟知，但是许多人对尿*症并没有一个正确的认识，把尿*症、肾衰竭和终末期肾病混为一谈，其实这三种疾病是有区别的。
1、肾衰竭是各种原因导致的肾功能下降，引发代谢紊乱、多系统症状的综合征。尿*症与终末期肾病相似，但诊断标准有所差异。2、尿*症指的是肾衰竭的晚期阶段，一般指慢性肾脏病的4、5期，此时患者的肾脏无法发挥正常的功能，导致代谢终末产物和*性物质在体内大量潴留。3、终末期肾病指的是肾小球滤过率降低到15ml/min以下，也就是慢性肾脏病的5期阶段。02尿*症的危害：
尿*症一旦发生，“*性”是全身的。
心血管系统——尿*症的发生，可能会导致高血压、冠心病甚至心力衰竭等疾病的发生。
消化系统——体内的*素随血液运往消化道，会刺激胃肠粘膜，引起腹痛腹胀甚至便血。
内分泌系统——尿*症患者会出现甲状腺功能低下导致疲乏无力，此外，还会导致女性月经不调甚至闭经等现象。
呼吸系统——尿*症时尿液和*素无法排出会导致酸中*，体内液体过多可导致肺水肿，身体免疫力低下，可能会并发肺炎。
神经系统——尿*症时会出现反应迟钝、嗜睡、意识障碍，若并发尿*性脑病，还会出现兴奋、抽搐、癫痫等症状。
03肾的“求救信号”
肾病号称沉默杀手，不过也并非没有表现，但如果你出现这些非典型症状，那或许是你的肾脏在求救了：
(1)尿尿有泡沫。健康人每天排尿4~6次，尿量约毫升~毫升，如果尿量过多或过少，或者起夜次数过多，小便有泡沫，就应引起注意。
(2)全身没力气。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。
(3)出现水肿。慢性肾脏病的患者由于肾脏排泄功能下降，肾脏分泌的激素紊乱以及尿蛋白的流失，出现水钠潴留，造成眼睑及双下肢浮肿。
(4)胃口不好、恶心呕吐。慢性肾病患者会出现多种消化道症状，尤其是出现胃肠道水肿后，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。
肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐。
如果不注意，渐渐地，身体便会引发更严重的并发症：心衰、脑出血、严重心率失常、消化道出血……这也是尿*症致人死亡的四大原因。
肾脏相当娇嫩，极容易受伤，哪种行为最伤肾？你在日常生活中一定也犯过。04尿*症的病因？
究其原因，主要包括以下几个方面：
(1)喜欢憋尿
经常憋尿的人群，很容易导致尿路感染和肾盂肾炎的发生，长此以往，肾脏反复感染，可能会发展为尿*症。
(2)吃得太咸
肾脏是排泄钠（也就是盐）的主要器官。
饮食太咸会增加肾脏负担，此外，盐在体内会锁住水分，导致水分也不易排出，加重肾脏负担。
(3)吃得太“好”
长期的高蛋白摄入也增加肾脏负担,使肾脏长期处于过劳状态。
(4)继发性肾脏病恶化
如糖尿病、肾病、高血压性肾病，这是由糖尿病或高血压导致的肾脏合并症，若不注意，继续恶化，就会发展成尿*症
(5)遗传性肾脏病恶化
如遗传性肾炎该病由蛋白的编码基因或其他相关基因突变所致如果不趁早诊断出今后将有恶化风险
最后，关于得了尿*症能活多久，这与病情严重程度病人的身体情况、年龄，治疗后的饮食和生活习惯息息相关。接受透析治疗后，一般能存活5-20年不等，也有少数能达到40年的。总之，得了尿*症就是一辈子的事！我相信，当你看到这张患者整天挂着尿袋、定期透析的图片，你一定会加倍爱护自己的肾~请根据以下方法科学护肾，就可以帮你摆脱疾病困扰！05科学护肾，从这5招做起
①控制饮食
减少高嘌呤食物摄入（比如海鲜、动物内脏、老火汤），特别是高盐食物
②避免过度劳累
长期处于疲劳状态会让抵抗力下降，容易被细菌、病*感染，引发肾炎，每天应保证6-8小时深度睡眠
还想知道最重要的3个科学护肾的方法吗？戳下方
