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1.尽量避免久站，多走动。
2.勤按摩，休息时做个简单按摩。
3.戒掉跷腿的毛病。
5.不要穿紧身衣裤。
6.睡前抬腿，将下肢抬高30~45度，维持10~15分钟。
如果您也被静脉曲张的问题困扰，
如果您也需要能够治疗静脉曲张、
脉管炎、老烂腿的中药老方。
您可以扫描下方
