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只要青春不要痘,请收下这份战痘指南 [复制链接]

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青春痘早已不是十几岁少男少女们的标配。一个残酷的事实是:痘痘作为一种恼人的皮肤问题,在任何年龄段,都有可能和我们不期而遇。

青少年的身体会大量分泌雄激素。这些精力过剩的激素进驻皮脂腺,直接侵占细胞的控制中心DNA。它们命令皮脂腺细胞疯狂工作,导致了大量皮脂堆积在毛囊导管口。如果不及早采取干预措施,青春痘很快就会出现在少年们的脸上和身上。

随着年龄的增长,长痘的几率逐渐变小。但成年人饮食不规律,生活压力又很大,这些因素都会刺激皮脂腺产生过量油脂。女生们长期使用的,各种质地细腻的化妆品也会堵塞毛孔,阻止皮脂排出。排卵期和月经期,*体酮的活跃以及雌激素水平的下降,同样让长痘痘的可能性直线上升。

常见的痘痘大体分为:黑头粉刺,白头粉刺,丘疹和脓疱。想要正确有效的”打痘痘“,首先我们要了解敌人的等级,并个性化的选择相应的治疗方法。

#1

青铜级别:黑头or白头

黑头是中心有个小黑点的开放性粉刺。当大量皮脂堆积在毛囊口时,喜脂细菌就会欢天喜地的聚集过来大快朵颐,并排出大量残余物-脂肪酸。脂肪酸会严重刺激毛孔内壁。为了尽快摆脱这些恼人的刺激物,毛孔壁细胞不得不加速分裂,在毛孔出口处形成角质栓。一旦角质栓堵塞住了出口,黑头就会出现。

和大部分人的想象不同,黑头并不是嵌在毛孔里的脏东西,而是来自皮肤黑色素的沉淀物,因此仅靠不断清洗是没有办法完全去除黑头的。

黑头附近往往还分布着大量的白头。白头也是因为毛囊漏斗部被角质层细胞堆积、堵塞而形成的。由于表面有表皮覆盖,与外界不相通,白头是呈*白色封闭状的粉刺。好发于面部或颈部。

针对这个级别的痘痘,首选维A酸类药膏精准打击。这类药膏能够抑制皮脂腺,控制出油。但需要注意的是,维A酸类药膏对皮肤的刺激性很强,需要逐渐建立耐受才能大范围使用。另外,还要尽量避光使用。一般在睡前涂抹,早晨起来再洗掉。

如果症状比较轻微,也可以选择其他方法治疗,比如使用过氧化苯甲酰、果酸或水杨酸类产品。这些药物/护肤品可以起到溶解角质,抑制炎症,减轻色沉等作用。

#2

钻石级别:有炎性丘疹和脓疱

黑头可不是什么安分守己的存在,它追求的是走上人生巅峰,发展成成熟的丘疹。

黑头形成后,角质栓完全卡在毛孔出口处,导致皮脂无法正常排出。慢慢的毛孔越撑越大,濒临破裂。大堵塞触发炎症让皮肤变红,变大,隆起,最终在顶端生出一个小脓疱。

对付这种级别的痘痘,可以在使用维A类药膏的基础上,增加抗菌类药膏,比如克林霉素或者红霉素。

#3

王者级别:以丘疹和脓疱为主,出现结节和囊肿

已经形成丘疹的毛孔如果还是得不到及时的疏通,混合着大量皮脂,细菌和角质的丘疹只好从内部爆炸。大量脏东西倾泻到真皮层。紧接着,免疫系统的安全警报拉响,防御细胞和巨噬细胞匆匆赶来清理现场。

但由于炎症在皮肤深处肆虐已久,清理工作基本无法进行,免疫细胞只能放任皮肤深层留下明显的瘢痕。在瘢痕周围,纤维化,硬化的毛孔排泄管伤痕累累,再也无法恢复原来的柔软和纤细。

对付这种惨烈的灾难,除了通过处方药霜和凝胶抑制毛孔角化,从外部消炎,还需要请出最强王者”异维A酸“。

内服异维A酸能抑制皮脂腺活性,减少皮脂的分泌,减轻毛囊皮脂腺口的角质栓塞以及抑制细菌的生长繁殖,简直是战”痘“界的神级选手。

不过,口服异维A酸会出现诸如皮肤、嘴巴干燥、蜕皮,面部敏感、灼热等副作用,因此只适用于治疗严重痤疮。还有特别重要的一点,异维A酸会导致流产和胎儿畸形,所以女生一定要遵医嘱,不能随便服用。

另外一些风险极低的治疗方案也可以配合长期使用。例如调节饮食,少吃精加工的食品,多吃蔬菜,坚果和鱼类。摄入一定的益生菌,获得具有消炎作用的肠道细菌等等。

最后,我们来说一说让大家欲罢不能的一项活动-挤痘痘

我们都知道手贱的挤痘痘容易形成难看的瘢痕或者痘印。这是因为手指和指甲里的细菌会从皮肤的破口进入,引发感染。用力的挤压还会让原本已经严重膨大发炎的毛孔在真皮层能内爆。

如果痘痘长在面部三角区内,危险性就更大了。面部三角区分布有大量血管,一些甚至和大脑相连。非专业手法挤压会让病菌向上传播,严重的还会导致脑静脉炎。

但那些熟透的痘痘总是魅惑地撩拨我们,让人心痒难耐。如果你无论如何都控制不住挤痘痘地手,那么在上手前,请起码先洗干净手,剪短指甲,对痘痘部位进行简单地消*,最大限度地降低细菌感染地风险。

在挤痘痘的手法上,不要粗暴地挤压。使劲挤压只会让脏东西先从毛孔挤出,然后又退回皮肤更深处。用力的挤压还会让早已蓄势待发地丘疹更早地在真皮层内爆炸。正确的手法是用向外拉取代挤压,轻轻的按压,放松,向两边拉,再轻轻的按压。像挤牛奶一样一下一下拉挤出痘痘。

当然了,以上这些都是非必要手段。皮肤科医生真心奉劝大家,能不挤最好不要挤。想要搞定烦人的痘痘,最好的方法是咨询医生,采用个性化治疗方案,安全用药,才能重获白嫩细滑地肌肤。

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