除了减肥，相信美白也是各路仙女们一直没有停下脚步的使命，正所谓“一白遮三丑”，只要皮肤白，不管什么颜色的衣服、头发、口红都能轻松hold住，就算是大合影也能在人群里脱颖而出。而如果给你一次选择肤色的机会，相信99%的仙女都会选择冷白皮吧。
在日常生活中，各种美白产品、偏方层出不穷，比如*瓜片当面膜敷、牛奶洗脸或者风很大的美白丸等，虽然这些办法其实并没有起到有效的作用，但是由此可见各位小仙女们为了美白可是卯足了劲，不仅我们普通人如此，在娱乐圈里的女明星们，为了美白也是到了“痴狂”的程度。
如果在各大媒体镜头前如果美白做不到位，那就是“车祸现场”，而戚薇、沈梦辰曾在节目里自曝为了在镜头前能白一点，在我们肉眼看得到她的地方，全部都擦了粉底液，大S更甚，竟然服用了抗血凝剂，副作用极大，虽然能变白，但是却是那种不健康的惨白。
而且这种药的副作用就是让身体没办法凝血，本来是用来治疗静脉炎的，如果是健康的人吃了，只要稍微磕碰了一下，就很容易出现淤青淤血。如果是身体被割伤或者大出血，同时又服用了抗血凝剂，后果可想而知，所以小仙女们最好还是不要效仿，身体安全要放在第一位。
虽然有些人天生就白，但是如果不跟上后天的保养修护，同样也会黑回去，所以美白不仅要采取正确的方法，还要长时间的坚持，而美白的第一步，就是要先把防晒做到位，不然用再多的美白精华也是白瞎，出门前20分钟在太阳能晒到的地方涂防晒霜，比如脸、脖子、腿部，然后还要打遮阳伞、戴遮阳帽等，虽然很繁琐，但是美白任重而道远，毕竟想白成一道光也不是轻而易举的事情。
普通人美白最重要的就是美白护肤品了，并且要日常坚持用，而且不要以为美白护肤品只是年轻女孩需要的，随着年龄的增大，皮肤越来越暗沉的女性更加需要美白护肤品，可以在自己的护肤程序里加一个美白精华，选择含有烟酰胺或者A醇之类的精华，同时也要周期性地使用美白面膜，不过这些涂在脸上的护肤品在使用前要注意测试肌肤敏感度，避免皮肤发炎过敏。
在美白计划里，养成一个良好的作息习惯也是至关重要的，一旦熬夜，一张暗沉的脸就是晚睡对皮肤伤害最直观的反应，长时间的熬夜还会导致毛孔粗大。新陈代谢下降，还会减少褪黑素的分泌，给肾脏增加负担，所以年轻的仙女们千万不要觉得身体好就长时间熬夜甚至通宵，这样不仅使脸部暗沉，还会加速皮肤衰老，影响健康。
如果平时喜欢喝碳水饮料、奶茶之类的女生，可是适当把饮品换成温水，也很有益于美白，还可以自己调制一杯柠檬蜂蜜百香果，补充维生素C，促进胶原蛋白的合成，而且柠檬酸还具有防止和清除皮肤色素沉着的作用，对肌肤美白、预防皮肤老化等都有极佳的效果。
美白就像治病，不仅要治标，还要治本，不仅要把内在肤质调好，还要做好外在防护，注重细节才能看到有效的效果。不仅女明星为美白疯狂拼命，甚至不惜身体健康吃抗血凝剂，现实生活中也有不少女生盲目的去“小作坊”打美白针、吃没有安全保障的美白丸等，其实只要我们采取正确的护肤和防晒，注意各种美白细节，在能维护健康的前提下，还能白成一道光，何乐而不为呢？