血栓是附着在血管壁上的“血块”，如果血块脱落，就可能堵塞相关脏器的血管通道，使局部缺乏血液供应，出现坏死，甚至会危及患者的生命。
而且大多数血栓会神不知鬼不觉得突然发生，容易让人措手不及，血栓分为动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓以心梗和脑梗较为多见，具有高致残率，高死亡率特点。
虽然说静脉血栓比较少见，但是危险性不低于动脉血栓静脉血栓，在发病时基本上没有任何症状，有一些患者可能出现发红，肿胀，痉挛性疼痛等不适，但容易被忽视。
严重的话也会出现深静脉炎，患者会面临截肢的选择，比如血栓堵塞肺动脉，会导致肺栓塞，威胁患者的生命，血栓给身体带来的危害非常大，所以要引起足够的重视，做好防范。
体内有血栓，会有什么表现？
身体的血管末端容易受到血栓的影响，血栓出现后会影响血液循环，四肢得不到充足的血液供应，会出现冰冷发麻的情况。
出现这种症状之后，要按摩四肢来促进血液循环，但是如果频繁出现的话就要提高警惕了，医院检查，有可能是血栓导致的。
血栓形成之后会导致血液循环不畅，脚部会出现肿胀发麻的情况，这是因为血栓而引起的脚部肿胀发麻，同时还会影响皮肤出现青紫的颜色。
出现血栓后会导致脑部的血液循环障碍，短时间内会有视力下降，头晕头痛的症状，并且还会伴有打哈欠嗜睡的问题，这些症状都是脑部供血和血液循环的异常。
天然“溶栓剂”找到，洋葱靠边站，50岁后，不妨常吃
洋葱当中含有前列腺素a，这种物质对血管有好处，洋葱一般作为辅料来使用，如果想达到很好的效果，可能要吃很多洋葱。
而且洋葱具有刺激性，不能一次性吃太多，想要预防血栓，可以多吃下面这几种天然溶栓剂，能够帮助你保护血管。
黑木耳
黑木耳当中含有丰富的维生素K，铁元素和镁元素，这些物质进入血管当中后，可以防止血液聚积，降低血管堵塞的几率。
50岁后的人不妨多吃点黑木耳，对血管有好处，还有助于溶栓，在浸泡木耳时不要浸泡时间过久，因为会产生毒素，危害身体的健康，提前两个小时浸泡即可。
紫甘蓝
紫甘蓝当中含有花青素这种物质，具有抗氧化性，可以减少血液当中的坏胆固醇数量，还可以减少脂类物质的堆积，预防血栓的形成。
可以说紫甘蓝是天然的溶栓剂，其中含有丰富的维生素a，能够帮助延缓血管老化，改善血液循环。
苦荞
虎桥当中富含多种营养物质，可以帮助改善血管的弹性，让血管保持通畅，还可以避免血管堵塞，预防血管硬化。苦荞当中含有芦丁，这种成分能够保护血管的健康，预防血栓的形成。
燕麦
燕麦当中含有较多不饱和脂肪酸，有助于减少血管堵塞，还能够带走血管当中的废物，提高代谢能力。
50岁后的人多吃燕麦，在一定程度上能够延缓血管老化，降低血糖和血脂水平，所以说对血管有着积极的意义。
芦笋
芦笋当中含有维生素，硒元素，叶酸等各种营养物质，还含有亚油酸核酸等成分，多吃芦笋可以起到养护血管，清理血管垃圾和降低胆固醇的作用。
芦笋中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道和血管中废物的排出，提高新陈代谢速度，促进血液循环。
#夏方养生指南#