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夏天到了，很多人喜欢在傍晚的时候去运动，不管是跑步还是打球，都是不错的运动方式，既能锻炼身体，又能解压，何乐而不为呢！但是在运动过后很多人都会感到疲劳，那么该怎么办呢？最好的消除疲劳法就是通过饮食来调节，快来学学吧！
准备：鲫鱼宰杀.去鳃、鳞以及内脏后洗净r洗净西洋参、*精和红枣后，西洋参切片，*精切成小段或薄片.红枣用温水泡发.
下联：节俭勤劳存懿范
小s装哭自嘲