专家 -3s脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块，让血液流动性增加，可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。研究证明 -3s脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率。研究者们还发现 -3s能有效治疗自身免疫性疾病(如风湿性关节炎和系统性红斑狼疮)，并能调节脑细胞的脂含量、延缓脑细胞衰老。
这就足够了。
当你心情不好时，千万别哭泣着求他来看看你，或者陪你聊聊天，因为他会告诉你他忙他没时间，而此时，你知道他在做什么吗？那我告诉你，此时，他正在上猎奇，与一个在上刚刚认识半个小时的女孩情意绵绵，劝说那个女孩一定要下定决心离开一个已经不爱自己的男人，并且以华丽的词藻、生动的事例劝告那个女孩不要被情所困。他在劝那个女孩不要因为别人的错而惩罚自己，要珍惜自己；要去吃点东西保养自己，还要提醒她水开了去煮个鸡蛋。那样的耐心，那样的体贴，那样的细心，是你从未感到过的，你以为他是一个粗心的人，原来不是，只是你对他早已不再新鲜，尽管有很多年的友情，尽管还有半年的恋情，但你对他而言就是一个褪色的衣服，虽然还不愿扔掉，但决不会再去精心地护理。