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大量的痤疮患者，其中绝大部分人都不知道痤疮的诱因，更不知道如何在饮食和生活习惯上控制痤疮，痤疮十分影响人的美观，对待痤疮切莫大意，一定要及时治疗，才能达到及早控制、治愈的目的。
一：什么是痤疮
平时我们所说的痤疮，在皮肤科学上准确病名应称为“寻常痤疮”，是一种青春期常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症。俗称“青春痘”、“暗疮”、“粉刺”。中医古籍有“肺风粉刺”的病名。一般好发于青春期的男女，男性略多于女性，但女性发病年龄往往早于男性，重度痤疮则以男性多见。人群中约有80%-90%的青少年患过痤疮，青春期后多自然痊愈。
二、痤疮的形成
就像俗称“青春痘”一样，痤疮是伴随青春发育而出现的。到了青春期，雄激素分泌增多会产生以下两方面的问题。
1.雄激素中的活性物质“双氢睾酮”作用到面部、胸背等皮脂腺丰富部位，使皮脂分泌增多；
2.雄激素的作用又使毛囊孔过度角化；
这些问题致使皮脂排泄不畅、淤积于毛囊，临床上就出现了“粉刺”。
皮脂的淤积，为毛囊微生物繁殖提供了条件，以痤疮丙酸杆菌为主的毛囊微生物繁殖增多，分解皮脂产生酸性代谢产物，刺激毛囊壁及其周围组织引起炎症，临床上就出现了炎性丘疹及脓疱，即“青春痘”。
三、痤疮发病的影响因素有哪些？为什么会反复发作？
1.压力过大，入睡太晚，情绪焦虑。
2.摄入太多的糖分、奶制品、淀粉、油炸食品、脂肪、辛辣味重的食品。
3.没有很好的护肤习惯，清洁肌肤不彻底，毛孔堵塞。或者过度清洁，每天洗脸3-5遍，造成皮肤缺油缺水，反而诱发皮脂腺的过度分泌。
4.自行用排针清痘或者挤压粉刺，造成毛孔感染，真皮炎症，引起瘢痕。
5.内分泌的变化，有些女性朋友经期前痤疮加重，同时伴有痛经等，应检查一下性激素六项，及多囊卵巢综合症。
四、如何区分痤疮的严重程度？
痤疮患者病情轻重个体差异很大，对其严重程度进行分级有助于正确地选择治疗方案，目前常用的是根据国际改良法进行的分级。
1.轻度（Ⅰ级）：以粉刺为主，伴少量散在的炎性丘疹；
2.中度（Ⅱ级）：有中等数量的炎性丘疹和脓疱，局限于面部；
3.重度（Ⅲ级）：大量丘疹和深在性脓疱，除颜面外，还分布于颈部及胸背；
4.严重或聚合型（Ⅳ级）：伴随有结节、囊肿、瘢痕等。
五、中医对痤疮的认识及治疗
中医认为：痤疮的发生是脏腑功能失调的结果，与肺和胃肠关系尤为密切；有的女性还与冲任失调有关。面部属肺，患者多属肺经风热，上蒸颜面；或肠胃湿热、腑气不通、热*结聚等引起。治疗多以疏风清肺、通腑泻热为主。通过辨证论治，起到消除炎症、减少皮脂分泌、避免瘢痕形成等作用。
六、痤疮的局部用药及治疗方法有哪些？
局部用药及治疗是痤疮的重要治疗手段，尤其对轻中度痤疮效果好。外用药物主要以消除炎症、抑制皮脂分泌、减轻毛囊角化等为目的，常用的外用药有维甲酸类产品（如迪维霜、阿达帕林凝胶等）、抗生素类（如过氧化苯甲酰、夫西地酸、林可霉素等）、中药类制剂等，一般要在医生指导下用药。面部石膏倒模也有很好疗效，每周做一次。其他还有一些理疗方法，如红兰光照射、微波理疗等。七、患痤疮后如何选择治疗方法？
1.若属偶发的少量粉刺、丘疹，不一定用药，平时注意面部清洁，减少毛囊堵塞的因素（如油性化妆品、粉底），少吃甜食、油炸食品，调理情绪、少熬夜等，可自行缓解；
2.反复发作且症状较重的患者，如较多的红丘疹、脓疱等，一是因为影响容貌，带来心理压力，而是病情进一步加重会形成瘢痕，所以要及时诊治，可选择以中药内服为主，配合药膏外擦，或配合石膏倒模、红兰光照射等；
3.严重的聚合型痤疮，有大量的脓疱、囊肿、结节等，要积极治疗，可选择中、西药内服为主，西药有口服维甲酸、抗生素（多西环素最有效，美满霉素、阿奇霉素）、避孕药（女性用）等。
痤疮外用药物的涂法（补充）：
痤疮常用的外用药物，包括溶解角质、杀菌的班赛（过氧化苯甲酰）；安素丝（异维A酸）；达芙文（阿达帕林）等都具有一定的刺激性。如果直接涂在患处并按摩吸收，则会引起红斑水肿等刺激症状，反而造成“痘痘”的加重。因此，学会正确的用法至关重要。
1.先在全面部涂抹痤疮专用的控油保湿霜
2.将药物涂在左手的虎口处，打圈涂薄
3.用右手食指蘸取药物，一个个的点在皮损处
4.全面部拍涂防晒霜（痤疮皮肤非常怕晒）。
八、痤疮的注意事项有哪些？
1.调整情绪，缓解精神压力；
2.少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激皮脂分泌，加重病情；
3.宜多吃蔬菜水果，保持大便通畅；
4.面部护理也很重要，面部油腻时可用温水洗脸，选用适合油性皮肤的洁面乳，不要用碱性大的肥皂、香皂等（会刺激皮肤），洗脸也不能太勤，过分去除油脂也会促使皮脂腺分泌旺盛。痤疮皮肤一般油性大，但也有缺水、水油平衡失调等问题，皮肤屏障功能易受损，要根据情况使用一些乳液类的护肤品，调整水油平衡。
痤疮患者饮食方略(补充)：
1.禁忌食品：肥甘厚腻，甜度高的饮料，油炸食品，脂肪、奶制品。
2.适宜食品：海鲜（富含多不饱和脂肪酸，能减少皮脂的分泌、消炎），红色的蔬菜（如胡萝卜和西红柿，都应熟吃，否则不易吸收），高纤维素的蔬菜（如芹菜、白菜等）。
九：痤疮皮肤护理：
1.认真清洁皮肤，必要时使用含有磨砂颗粒的洗面奶，以减少毛囊孔的堵塞。洗脸次数不易超过3次。
2.清洁后必须使用控油保湿的乳膏，否则皮肤在负反馈的作用下，会分泌更多的油脂。
3.如炎症性的痘痘较多，皮肤敏感，应定期使用具有舒缓功效的面膜，如百植萃面膜。
4.痤疮皮肤在紫外线的作用下容易形成暗疮和瘢痕，所以一定要使用防晒霜。冬天可选择带防晒系数的日霜，其余季节必须外涂防晒霜，建议使用医学护肤品。
四.痤疮外用药物的涂法：
痤疮常用的外用药物，包括溶解角质、杀菌的班赛（过氧化苯甲酰）；安素丝（异维A酸）；达芙文（阿达帕林）等都具有一定的刺激性。如果直接涂在患处并按摩吸收，则会引起红斑水肿等刺激症状，反而造成“痘痘”的加重。因此，学会正确的用法至关重要。
1.先在全面部涂抹痤疮专用的控油保湿霜
2.将药物涂在左手的虎口处，打圈涂薄
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