各位可爱可亲的姐妹们，下面呢，我就把我收集到的资料一一呈现给大家。
一．静脉曲张容易找上护士人群
据相关的调查显示，我国静脉曲张的发病群体占全国总人口的16.77%准静脉曲张患者占万到1亿，而现在护士患有静脉曲张的几率是23.65%，年龄越大的护士患病的概率就越高，静脉曲张成为了高发的护士职业病。之所以这种病症在护士中高发，这与护士工作有着很大的关系，护士每天都要站五六个小时，因长期站立工作，双下肢负重等工作特点，护士就成了下肢静脉曲张的高发人群。医院做过统计，一个护士每天要跑40多里路。
尤其是像医院更是多，医院输液室护士们的腿部的静脉曲张的患病率，35岁以上的护士竟90%都有静脉曲张初期表现。输液室病人流动性大，护士每天都需要不停的走动，有的甚至忙到连上厕所都顾不上。
咱们夜班不能睡觉，一个晚上下来觉得腿紧绷着，这是由于夜间人体的新陈代谢减慢血液循环放慢后会导致血液粘稠度增高，影响血液回流而容易形成血栓。
二，静脉曲张的预防与治疗
大部分同事在缓解腿部疲劳的时候会选择睡觉时抬高腿，用热水泡脚增加血液循环，还有按摩双腿等。
我这里还搜索到一些其他的方法跟大家分享一下。
预防：
1、物理预防，我们刚开始有轻微的初期症状时可以选择一双医用型弹力袜作为预防和治疗的主要手段，这个效果也是非常的好的。利用外在的压力来减少运动时产生的酸胀肿痛。弹性袜的压力，在足踝部最大，往上逐渐减少其压力。
不要保持同一个姿势，注意休息，适当的运动、休息的时候尽量多抬高双肢。冰脉治对缓解静脉曲张症状就挺不错的。
2、饮食预防：膳食以低脂肪、低热量为宜，可吃易消化的营养品，以及新鲜蔬菜、水果，粗粮、豆类、鲜鱼，适量食用瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿菜、海带、海蜇、紫菜、簟菇、木耳、洋葱头、大蒜等，对静脉曲张有益。
治疗
使用弹性袜，弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿着，一直到夜间上床后再脱掉。如果病患已因静脉高压而产生腿部溃疡，则应尊重医师的指导服用抗生素和利尿剂并辅以特殊卫材治疗。
硬化剂治疗：将高张性溶液(如高浓度盐水或硬化剂)注射到曲张的静脉，破坏血管内膜，使其封愈后消失。但仅能治疗小的曲张血管、且治疗中可能会有剧痛。
血管外雷射或脉冲光：但只针对微细的蜘蛛状静脉曲张，要自费且需数次疗程才有效。
外科抽除手术：在腹股沟做切口，切断结扎或抽出大隐静脉。
我搜集了这些防治的知识后发现自己也只是轻微的有些酸胀和血管可见度高而已，我评估了下自己的临床症状和发现穿弹力袜的方式应该是最适合我目前的情况的。确实经过自己的亲身体验之后发现效果真的很好。
弹力袜进入国内的时间还不长，虽然在一线城市的使用情况良好，但是还是有很多地方缺少知识的了解与推广，了解的人还不太多，这里小编就将我们的台湾美脚客医用型弹力袜的知识介绍详细和大家讲讲。
接下来我就告诉大家怎么样正确的选择适合自己的弹力了吧。我以我自己用的美脚客医用型弹力袜为例来介绍。
一，弹力袜的设计原理
静脉曲张袜俗称弹力袜，是采用自下而上的循序减压的制作原理设计而成的。在脚踝部建立最高支撑压力，越往上压力越小这种递减变化可使下肢静脉血回流，有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。
二，出厂检验
每双袜子在出厂前都要严格的按照检验标准，进行压力测试，测试合格后才能出厂销售。
三，正规与劣质弹力袜的对比
告诉大家正规的医用型弹力袜都是按照MMHG来划分的也是需要根据腿围的粗细测量后定做的，如果按多少D来分的话一般是瘦腿袜，瘦腿袜的制作原理和正规的弹力袜完全不一样，大家可以看到下图左边的是正规的弹力袜完全按照循序减压的原理制作而成，弹力袜是有弧度，而瘦腿袜从上到下都是呈一条直线，正常人的大腿都比小腿粗，如果这样的设计反而是大腿受压比小小腿大，穿了之后会影响血液循环。
四，弹力袜的材质
莱卡：65%，优点：弹力好，透气性好，柔软度佳，抗皱性好，平整易于打理。
锦纶（尼龙）35%，优点：耐磨，耐磨性比羊毛高20倍，比棉花高10倍，弹性回复率达%。
五，根据临床症状选择合适的压力等级
一级低压预防保健型（15－25mmHg）：适用于长期卧床、血栓高发人群的保健预防；
一级中压初期治疗型（25－30mmHg）：适用于静脉曲张初期患者，腿部易酸胀肿痛，浅表毛细血管明显，静脉可见度高。（此款压力最适合护士们对腿部酸胀肿痛的减轻和预防下肢静脉的要求）
二级高压中度治疗型（30－40mmHg）：适用于下肢已经有明显的静脉曲张（站立时静脉血管凸出皮肤表面），并伴有腿部不适感的患者（如下肢酸乏肿胀、湿疹瘙痒、抽筋发麻、色素沉着等）、静脉炎、怀孕期间严重静脉曲张、静脉曲张手术后（大小隐静脉剥脱术）患者；
三级高压重度治疗型（40－50mmHg）：适用于下肢高度肿胀、溃疡、皮肤变黑变硬、高度淋巴水肿、整形抽脂术后恢复期等患者。
六，腿围的测量
一般在选择中统袜，到膝盖部位的弹力袜我们需要测量脚踝和小腿肚的周长，长统的要加上大腿根部的周长，连裤的除了以上3个部位还需要结合身高体重来选择适合自己的型号。
七，型号的选择
周长测量好之后，就对照下面的这个数值表格进行型号的选择，60岁以上的中老年人建议选择大一码的尺寸。
八，怎么样选择适合的长度
根据病变部位与穿着的舒适度选择适合自己的款式
九，穿着方法
简单的说就是将弹力袜反穿的穿着方式会比较方便，具体的方式可以看下图。一般我们在下床之前把袜子套好，然后睡觉时脱下，如果是有心源性心脏病，皮肤病，对弹力袜材质过敏，糖尿病足的不能穿弹力袜。
十：弹力袜的打理
正常水洗，晾干即可，因为弹力袜材质较好，一双弹力袜能穿1-2年不会坏，但是如果压力松了就要及时的更换。
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