下肢静脉曲张是静脉系统最重要的疾病，也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。通常在四肢血管疾病的大多数病例中，常因静脉曲张及其合并症尤其是溃疡而就医。临床研究表明，静脉曲张可分为原发性与继发性两大类。
病因
1、先天因素：先天性静脉壁薄弱，或静脉瓣膜功能缺损，所以静脉壁容易扩张，导致血液倒流，造成静脉曲张。
2、长期站立：久站时，由于重力原因，会对静脉瓣膜产生压力，长时间的高压影响会使静脉扭曲。
3、静脉血栓：血栓堵塞了下肢深静脉，静脉血只能依靠浅静脉来回流。当下肢浅静脉难以胜任此任务时，就会通过逐步扩张来代偿，长时间的代偿会导致静脉曲张。
4、下肢静脉病变：如下肢静脉狭窄闭塞、盆腔肿瘤、妊娠子宫压迫等，都会压迫到下肢静脉，使静脉血管发生曲张。
5、不良生活习惯：便秘、抽烟喝酒、肥胖等。
（1）便秘：长时间的蹲坐状态会抑制下肢血液循环，导致血管内部增压，血液堵塞，损伤血管瓣膜。
（2）抽烟喝酒：容易造成血管硬化，影响血液循环，如果再加上长期站立，会使下肢血液不能正常回流。
（3）肥胖：额外的体重、堆积的脂肪使血液很难被输送到身体的上半部分，致使下肢静脉瓣膜受损，引起静脉曲张。
静脉曲张最常见的症状：
1、静脉曲张最为常见的症状就是表层血管像蚯蚓一样曲张，很明显的凸出皮肤，曲张呈团状或结节状。
2、肢体有异样的感觉，肢体发冷、潮热，患者患肢会明显变细、变粗，皮肤有针刺感，奇痒感、灼烧感以及麻木感等。
3、静脉曲张患者还会有腹水、肝脾肿大；会有呕血、黑便；双下肢广泛水肿，患肢疼痛，运动时会加剧疼痛，伴有静息痛，夜间最为严重。
4、腿部有酸胀感，静脉曲张患者晚重早轻皮肤有色素沉着，皮肤颜色明显发暗，有脱屑，瘙痒，脚踝有水肿。
5、如果处于站立，可见小腿静脉隆起，如果把脚抬高会比较舒适，而下肢静脉曲张的严重程度是和疼痛表现成正比的，甚至会出现脚部血液淤积，脚踝发紫等症状。更为严重者可发生皮肤色素沉淀，出现湿疹性皮炎，溃疡，静脉破裂出血等。如果出现血栓性静脉炎，则有可能发生更为严重的肺栓塞症。
静脉曲张俗称“炸筋腿”意指下肢静脉曲张是静脉系统最常见的疾病。其主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。很多人对下肢静脉曲张不是很了解，认为只是静脉弯曲，迂回突出腿部，仅仅是影响腿部美观，无其他大碍，其实这种想法是错误的，静脉曲张对人体健康有着很大的危害，有隐形杀手之称！
虽然最初往往没有明显症状，但是随着病情的加重，会出现小腿酸痛、肿胀、疲劳、患肢体沉重感，小腿皮肤瘙痒，曲张血管迂曲成团，甚至呈瘤样扩张，一不小心则易破损出血。更严重者则会形成湿疹和溃疡，既所谓的老烂腿，导致截肢。
而由静脉曲张引发的静脉血栓还很可能导致突然性心脑肺血管栓塞，5分钟即可致人死亡！静脉曲张专家*守立指出：静脉曲张虽是一种慢性疾病，但也要及时医院接受专业系统的治疗，才能取得最佳疗效。
静脉曲张症状一期：血管扩张
血管扩张是静脉曲张初期症状，患肢皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，静脉发生异常的扩大肿胀。此时期除外观不雅外，患者一般无其他异常感受，因此麻痹大意，导致静脉曲张进一步发展。
静脉曲张症状二期：静脉凸起
由于浅表小静脉的过度扩张，大隐静脉血返流量的持续增加，静脉血回流不畅，局部静脉郁血状态，静脉压升高，引起静脉曲张逐渐加重。腿部可见弯曲增粗的表浅静脉血管，高出皮肤，常有小腿酸胀、易疲劳等不适感觉。
静脉曲张症状三期：曲张血管增多，出现并发症
由于长期大量的静脉血返流，长期的静脉高压作用于大或小隐静脉及其分支，使得大或小隐静脉及其分支高度扩张、迂曲，呈团块样改变。在此期的患者会出现许多并发症，如皮肤搔痒，湿疹、瘀积性皮炎等皮肤病变。这种症状在周围血管学上统称为并发静脉炎。
静脉曲张症状四期：皮肤变色，无弹性，出现溃疡
由于长期大量的返流血液经交通支和深静脉回流，使得交通支及深静脉增粗，引起交通支及深静脉瓣膜功能不全，静脉血回流障碍加重，足踝部郁血更加严重，导致小腿下部及足踝部皮肤营养严重障碍，出现足踝部浮肿、严重的皮肤色素沉着、皮肤呈炎性增厚，一旦有损伤就会出现感染形成溃疡。
静脉曲张症状五期：溃疡面积扩大，发展为老烂腿
出现以上症状都没有及时治疗时，静脉曲张进入为急性溃疡期，发黑变硬的皮肤在外力作用下发生破溃，很难自愈，严重影响工作与生活，甚者有截肢危险。另一方面，老烂腿得不到治疗，发展为菜花状，容易引发癌变。
轻度静脉曲张症状的缓解解决方法：
一.常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。
二.简单的下蹲运动，不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。别看下蹲动作很简单，做起来却有一定的讲究，否则会物极必反。
三.躺下休息时，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。
四.睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位，因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用一个枕头靠着，将曲张的下肢抬高30—40度角。
五.负重或是长期站立工作者，可用弹性绷带绑腿，绑腿时先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着静脉曲张专用保健弹力袜。
六.坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。
七.久站时不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息，经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
静脉曲张饮食要注意什么
1、少吃高脂肪食品，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化。所以，长期静脉曲张患者忌吃肥猪肉。
2、静脉曲张患者，不宜多吃常吃猪腰、猪肝、鸭蛋、羊腿等含较高胆固醇的食物。
3、不宜吃纤维硬的蔬菜（竹笋、玉米）。
4、少吃腌渍食品（咸菜、咸鱼子、糖及酱油煮的菜、酱菜类）；番薯（产生腹气的食品）干豆、味浓的饼干类。
对静脉曲张恢复有好处的饮食：
1、黑豆活血粥
[用料]黑大豆、粳米各克，红糖适量，苏木15克，鸡血藤20克，玄胡面5克。
[制作]先煎苏木、鸡血藤，取汁煮黑大豆、粳米、玄胡面为粥，加红糖食用。
[功效]软化血管，促进静脉曲张的恢复。
2、龙眼莲子粥
[用料]龙眼肉5枚，莲子15克，糯米30克。
[制作]将糯米洗净，与龙眼肉、莲子一同煮成粥食用。
[功效]养血活血，增强免疫力，促进静脉曲张恢复。
3、罐焖仔鸡
[用料]雄仔鸡1只，鸡血藤、当归各20克，桂枝、桃仁各10克，生麻*3克。
[制作]将上述材料一同放入罐中，加水适量，文火焖熟食用。
[功效]营养丰富，可增加局部血液循环。
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