静脉曲张，是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。生活中，有部分人出现了下肢静脉曲张的症状，在小腿部位可以看到明显的静脉曲张症状。静脉曲张形成的主要原因，是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢。在日积月累的情况下，就会破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，使血管突出皮肤表面的症状。
如果在没有及时改善的情况下，就容易导致健康出现问题。因此，生活中需要做好防护措施，避免静脉曲张问题的出现。那么，小腿有静脉曲张怎么办？有哪些方法可以缓解静脉曲张的情况呢？
小腿有静脉曲张怎么办？、发现自己的小腿有静脉曲张症状时，可以使用循序减压弹力袜来改善。循序减压弹力袜能够缓解人体下肢静脉曲张症状，使小腿部位肌肉放松。一般来说，可以根据自己的小腿粗细选择合适型号的循序减压弹力袜。
并且，要在专业医生指导下使用。合理使用循序减压弹力袜可以改善静脉曲张出现的下肢酸胀疼痛和沉重的现象，从而提高患者的生活质量，降低并发症的概率。
2、多活动下肢
久站人群更容易出现静脉曲张的病症，因此也要尤其注意对于腿部的运动。预防下肢静脉曲张，可以通过进行一些下肢运动来达到预防保健的目的。比如站立后，双腿轮流抬起放下，双手扶膝进行蹲起的运动。还可以平躺在床上，两条腿轮流弯曲进行蹬腿运动。
此外，走路可以增加下肢静脉的血液循环，起到预防静脉曲张的作用。但是要注意，通过这种方式锻炼，一定不可以急功近利，要注意循序渐进。
3、出现小腿部位静脉曲张症状的人，在饮食方面需要注意，合理正确的饮食有利于静脉曲张的改善。平时生活中，多注意进食高纤维素低脂肪的食物，同时补充各种维生素。例如维生素C以及维生素E，控制好饮食，避免营养过剩导致肥胖。
综上所述，想要赶跑“小蚯蚓”，需要从三个方面入手，包括饮食，运动以及减压弹力袜的使用。除了注意这些要点，小腿静脉曲张的患者还需要避免长期久坐不动或者长时间站立。因为不良的坐姿和站姿容易导致静脉曲张加重，应该学会劳逸结合，坐一会就起身活动筋骨，对血液循环的改善有利。
下面为大家推荐2个实用的小妙方，赶紧看看吧，希望对大家有所帮助！
大*酊局部外涂加按摩防治静脉炎方药
大*5克。
用法
将大*浸泡于毫升70%的酒精中,历时48小时去渣置于密封瓶内备用。待点滴刺激性强的药液时或已发生沿血管走向出现条索状红线,并有红、肿、热、痛等症状出现时,倒少许大*酊于手心中,用手掌或食、中、无名指三指指腹,蘸取药液顺血管走向在穿刺静脉针眼3~4厘米处,向心性反复按摩，后再蘸大*酊,反复按摩至局部微红发热为度,然后盖上干纱布防见凉，一般点滴过程中~2小时按摩次,至滴完。拔针后再按摩2次，防血管变硬。
功效
治疗药物性静脉炎取得较好疗效。
水蛭地龙粉治静脉曲张方药
生水蛭、地龙按数量为4:取量。
用法
烘干研细粉备用。每次服3~5克,每日3次,饭后以温开水送服。
分析
水蛭、地龙可通络利水,消肿,现代药理研究也证实，水蛭、地龙有抗凝溶栓、扩张血管、促进血液循环的功效,对治疗下肢静脉栓塞疗效确切。
功效
有效治下肢静脉曲张。
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