涂大红唇的女博士
今天又是我女博士值班，好几次被认成西西...好吧，赖我不勤更新。
最近我在看大S的美容综艺《Beauty小姐》下饭，每集让明星嘉宾曝光自己的化妆间和养生大法，有点像美容大王版《拜托了冰箱》。
想八卦美人们都用什么神仙妙法冻龄，结果发现每集都应该改名叫《走近科学之这样做你的脸就惨了》！
最新一期小鲜肉赵天宇分享了自己的懒人保养法，居然是用三合一清洁乳从头到脚一瓶洗全身。
连梳子都要按使用场景区分的大S，自然气到发抖。
这些作死的养生方法还真的不是明星的独家发明，好多是流传已久的民间偏方，忍不住要来扒一扒这些美容陷阱！
佘诗曼x冰系消肿大法
冰土豆+冰勺+冰块敷脸=极速瘦脸？
《延禧攻略》翻红之后，很多人也爱扒佘诗曼的不老颜。她在节目里展示一整套“冰系消肿大法”。浴室的小冰箱装满了面膜和土豆、勺子之类乱七八糟的东西，都是美容小秘诀。
佘诗曼热衷于用这些冰冷的东西来冰敷祛水肿，甚至会把整张脸都泡进冰水里，这种想想都寒颤的方法，上世纪初很多好莱坞女星都有在用。
女博士敲黑板
水肿是因为水分滞留
很多人觉得反正是热胀冷缩，冰敷真的可以消水肿。但扭伤造成的红肿，跟脸肿是两回事啊！
医疗冰敷是让毛细血管收缩、尽快止血减少充血肿胀。但很多时候水肿是因为循环不佳，或者盐摄入多了。盐在血管里滞留，吸收了水分导致血管膨胀、显肿；与其冰敷，不如多按摩和戒掉睡前宵夜！
冰敷会令水分滞留更久冰敷一下确实爽，但毛孔收紧、面部紧致只是瞬间障眼法。图个舒服倒也无所谓，但敏感皮注意啦，像严重的红血丝冰敷更刺激！
皮肤有自己的温感系统，感受到温度过低，血液循环也会变慢，不仅盐和水被“冻”在原地排不动，连护肤品都吸收得更慢。尤其在秋冬，更建议用掌心温热护肤品再涂抹，会帮助皮肤吸收。
冷藏保养品更新鲜？
节目里一些达人说保养品可以通过冷藏来延长使用寿命，只有精华油和彩妆品冷冻后容易变质不适合住“冷宫”，面膜、精华、面霜、乳液也适合低温保存。
女博士敲黑板
不是所有产品都适合冷藏护肤品适不适合放冰箱，美容圈里也没有绝对定论。有些护肤品确实适合冷藏，尤其是夏天，比如活性成分比较高的安瓶、VC精华。
前不久有烧仙草说去年双十一囤的安瓶突然爆瓶、质地也变了。品牌的解释是活性成分高，瓶内又填充了氮气，可能经过一个夏天温度变化，导致气压不稳，建议放冰箱存放。
一些晒后修复品-比如芦荟胶-也可以，增加一点类似冰敷镇静的效果。
美妆产品最忌讳的是高温、光照、接触空气。但问题来了，避高温跟低温保存不是一回事啊！以香水为例：
上一个带着冰箱上节目的女明星是戚薇，一冰箱香水也误导了不少人。
香水怕高温，也怕低温导致变质结晶；其他护肤品也不适宜低于5°C存放，油脂含量高的低温变质更快。但家用冰箱冷藏间一般在0°C-4°C，还别提香水会挥发串味。
戚薇的香水冰箱没有食品，很多人也忽略了她的完整操作：其实是冰一下，马上关掉，营造阴凉的环境。但这样又开又关，真是家里有矿，自己有闲。
这么折腾还不如像阿花这种香水大户，找个不透光、但透气干燥的柜子，放在卧室这种一年温差不大的空间里，她入手宜家的这组柜子，一套元，当家具本身也是轻便好看。
论保鲜，厂家真的比冰箱专业！
大家都知道护肤品有保质期，包装上还有开罐后建议多久用完的标志，比如科颜氏高保湿面霜，官方建议是12个月内。没有任何官方数据表明，低温能在这个基础上给产品续命。
靠谱品牌为了产品适应常温条件储存，在配方和包装上早都耗尽心思。所以才有了避光瓶、滴管等等。像倩碧新款的双V精华，因为含有活性vc冻干粉，所以瓶身设计了真空层来存放。挤压管使用起来更卫生。
再说，跟食物不一样，绝大部分护肤品本身有一定量的防腐剂。相比之下，低温的抑菌功能没法量化。有功夫清理冰箱，还不如减少囤货、给它们做好保质期记录。
张嘉倪x泡脚减肥大法
不运动光泡脚就能一周瘦八斤？
泡脚已经成了新时代养生潮流了。张嘉倪的分享很诱人，不运动光泡脚就能一周瘦八斤。小伙伴大喜看完节目当晚就迫不及待泡了脚，第二天高高兴兴晒出自己瘦了2斤的战果！
大S的减肥法，比网上流传的哥本哈根减肥法、三天苹果减肥法都极端，每天只吃三小口。
女博士敲黑板
泡脚出汗减的全是水啊！张嘉倪的方法是浸过小腿，泡半小时左右至全身衣服湿透。这有点像运动员为了参加低重量级的比赛用的脱水法，可以急速减重，但是上完称马上就要入院吊液补充纳和水分。
像大喜，隔天就反弹了。
泡脚最大的好处是促进血液循环，尤其是冬天容易手脚冰冷、久站久坐血液流通不畅引起小腿肿胀的都很适合。（上周五不凑合小姐刚分享泡脚的乐趣，感兴趣的可以回顾一下。）
张嘉倪能瘦八斤的真正原因，其实还是她产后身体变化，以及初生婴儿带来的各种操心事儿和她严格控制饮食+运动保养等等。
如果像高秋梓说的一边泡脚一边吃碗火锅，说不定泡完反而会变重……
沈梦辰x民间大法
白醋洗脸美白法
黑肉底的沈梦辰为了美白真是挖空心思，上节目只要露出来的皮肤都会上粉底。她说连吃几个月美白丸都反黑，居然相信用白醋就能洗白！
大S也看不下去，直接喊停，美容大王讲解起来也头头是道。
吃抗凝血剂美白?
但大S自己美白之路也超出常人理解，连抗凝血剂都敢吃。
女博士敲黑板
醋酸不是果酸，洗白可能是烂脸
食醋的酸性较强，PH值只有2点多，皮肤正常PH值在5.0-7.0，而且含量和用量都没法把握，长期使用会造成敏感甚至灼伤皮肤，而且很难恢复。
市面上有安全的酸类产品，都是弱酸性，对酸的用量要精确把握，比如医用刷酸，超过20%就需要医生操作了。
我之前推荐的芯丝翠果酸身体乳，就是医生都建议用的酸类产品，焕肤美白来得更温和。
再提醒一句，刷酸期间一定要注意保湿和防晒，千万不要偷懒！
抗凝血剂没有美白效果，副作用可怕
大S说的抗凝血剂本身是医用药，治疗静脉炎，有效阻止血液凝固，并没有真正的美白效果，只是没有血色看起来比较惨。副作用非常可怕，破坏了凝血功能，轻轻磕碰就会造成淤血。
烟酰胺、VC都是很有效的美白成分
想要美白应该多用含有烟酰胺、VC等美白成分的产品，TheOrdinary的美白神器就便宜好用，完全没必要赔上健康。
但烟酰胺也有不耐受的可能，遇到爆痘、红肿、脱皮啥的，有人为了效果愿意忍耐、适应，但我还是建议别勉强，或者选择烟酰胺浓度低于3%的产品。
痔疮膏祛痘？
沈梦辰的美容偏方非常多，用痔疮膏涂痘痘，只因为里面有消炎成分。不是雅不雅观的问题，这跟之前流行用马应龙当眼霜一样，会烂脸的啊！
大S也吐槽她老公认识她之前都用牙膏涂痘痘，觉得消炎的东西就可以祛痘，还觉得牙膏就凉凉的可以镇静。
女博士敲黑板
痔疮膏里的矿物油，治痘更致痘
痔疮膏不光有冰片、炉甘石这些消炎成分，为了润滑效果辅料还有廉价的凡士林和矿物油，最易导致闭口。尤其是痘皮，一边消炎一边闷痘，难怪沈梦辰会在痘痘上面再长痘痘。
牙膏能美白牙，还能搞*你的脸
牙膏含氟大S也说了，还含有摩擦剂和一些美白剂，牙齿美白通常是利用化学氧化性药物漂白，长期上脸结果就是脸色暗*甚至烂脸......（汪小菲的脸到底是怎么保住的？？）
沈梦辰自己承认，她用过最有效的方法，还是找专业祛痘的美容院来处理，适合痘痘严重的人，千万不要自己瞎挤，不然痘痘没去成还留了月球表面一样的痘坑痘印。
一天最少洗三次脸？
沈梦辰最沾沾自喜的护肤法是洗脸，一般三次起洗，浴室里有很多洗面奶。
大s听得失去表情控制，连连皱眉。
女博士敲黑板
好产品比次数更重要
清洁固然是护肤最重要的一步，但大S也说得很清楚，过度清洁会令皮肤水分流失，破坏皮肤屏障，令皮肤变干，吸收营养的能力下降。
用得对，真的比用得多重要啊！西西推荐的Elemis卸妆膏、还有我的常年回购款曼丹眼唇卸妆液都非常好用，很想隔着屏幕推荐给沈梦辰啊！
写在后面：
追这个节目的乐趣现在成了反例集邮，只有一个方法真有效，就是防晒。
老生常谈了，但能像大S那样全年死守盯防的，有几个能做到呢？虽然嘴上说擦防晒很麻烦，但是据说四天就用掉十瓶防晒。再搭配她的铁面人面罩、美白衣等严密工具，白到发光也是有道理的。
她以前也自曝在接近40度的炎热夏天，会穿黑色长袖长裤、戴着黑帽子、黑墨镜、黑口罩全身严防，要知道黑色是最吸热的材质啊。
也多亏小时候有她启蒙，我有段时间非常注重物理防晒，一直都算肤白。
护肤品一直都是甲之蜜糖，乙之砒霜，多尝试不如多做功课，你们在护肤路上踩过的雷，不妨用点赞和留言告诉我。
最后来一个小通知，种草好物馆新一期闪购开始了。
入冬以来后台就收到很多补水推荐的呼声，这次特意选了一款百元级的——Bblaboratories复活草补水面膜。
上周一个化妆师朋友突然来跟我安利这个日本美容院品牌，说是最近有“一夜回春”效果的新宠。说“回春”有点夸张，但用一次即时补充水分的效果不假，水油平衡的调节能力，干皮油皮都适合。比某宝更低的价格基础上，今天有特价闪购，识别下图中的