由于工作原因，很多人都会长时间站立或久坐，尤其是女性朋友。
长时间站立会引起静脉曲张，形成血栓，诱发其他并发症，不利于身体健康。那么长时间站立人群如何保健呢？
对于长时间站立的人群来讲，平时的日常保养是很重要的哦
先说说长时间站立有的危害
引起静脉曲张人的小腿有着丰富的静脉网络，以对抗重力的作用。长时间的站立会使下肢静脉压力增高，导致静脉扩张，静脉瓣膜关闭不全，从而引起血液返流。这个时候，人就会感觉腿比较累，其实这仅仅是—个表象。小腿内部运流的血液淤积在下肢静脉中，使血管膨胀，迂曲变形，引起静脉曲张。
形成血栓长时间站立导致静脉曲张，由于曲张的静脉内血流速度缓慢，轻微外伤就有可能形成血栓，脱落的血栓进入循环系统会引起肺栓塞，可危及生命。严重怒张的静脉可以破裂出血，出血量大、速度快，需要紧急救治。
诱发并发症长期血流不畅会使组织营养不良，出现萎缩与色素沉着等退行性改变，引起皮肤抵抗力下降，并发皮炎、湿疹等皮肤病变。而且它容易并发急性淋巴管炎、血栓性静脉炎，可出现红肿、硬结、肿胀等症状。
影响美观一些人小腿部的血管突出，像蚯蚓一样盘绕，就是久站引起的静脉曲张。腿部出现这样的下肢静脉曲张后不仅影响美观，还会引起下肢乏力、浮肿与肌肉痉挛等症状。
天啦鲁，居然这么严重，可是肿么办呢，总不能因为这样就放弃工作啊
.......不用担心，只要你有一款超级护腿的神器——丝袜，静脉曲张弹力这袜，既能预防静脉曲张，还能穿出超级性感美腿。
说到丝袜，大家天天穿，可是你知道买什么样的丝袜才是合适自己吗？
我们平时市面上买到的都是普通的丝袜，只有美观搭配的效果，下面我们要说的是“医用静脉曲张弹力袜”，为什么说是医用呢，因为它不是随便什么人都能生产的它属于医疗器械产品，都是有（国食药监械(进)字）等注册证号的哦
教员、交警、导购、美容师、医师、护士、空姐、孕妇、IT、白领、司机、公务员、肥胖人群、办公室人群
上面这些都是高危人群，看看有没有你呢，
所以很有必要人手一双防静脉曲张袜哦。
蔡依林都是穿静脉曲张袜减肥的哦
买丝袜，最好买医用级别的静脉曲张弹力袜哦
除了穿弹力袜，咱们还有哪些保护腿的办法呢
首先，要穿适合自己的鞋，多喝茶（因为茶中的咖啡碱能扩张冠状动脉，促进血液循环）、睡前洗脚、多走动活络双脚、下班回家还可赤足行走
小贴士：
生活中要尽量避免就站，久坐；
女性不要长时间穿高筒靴，高跟鞋，
在空余时间经常放松腿部，促进血液循环；
站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，
要经常进行下蹲练习，这些动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
为了您的健康，从今往后，要行动起来了哦，保护双腿，从“马上”开始
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