小心产后隐形杀手
——下肢静脉血栓
新闻报道，一女士剖宫产术后被家人精心照顾，躺在床上休养十日后，下肢出现明显的肿胀和不适感，一开始，只是以为自己活动少，月子餐又吃得多，就没在意。但接下来的几天里，她的腿开始出现红肿、难以忍受的剧痛。就医后诊断，该女士患的是产后下肢深静脉血栓。
这真是无知宠溺下得的病，“坐月子”坐出的静脉血栓。今天，小编就给孕妈妈们科普一下——下肢静脉血栓。
什么是下肢静脉血栓？
由于多种原因导致血液在下肢静脉系统中凝固形成血栓，一般是指血液由液态转化为固态，阻塞血液回流且逐渐引起静脉壁炎症改变，发生于下肢的称为下肢静脉血栓，最为常见。
为什么产妇易得？
孕妈妈从怀孕后，血液就处于高凝状态中，血液中的凝血因子会增多，溶解血块的因子会减少，这种现象在产后会持续一段时间，使血液处于容易形成血栓的高凝状态中。
孕妈怀孕后期增大的子宫压迫深部静脉，使血液回流受到阻碍，造成血流缓慢，淤滞在静脉中。
产妇因做剖宫产手术，疼痛感强烈，较长时间地躺在床上休养，未能及早起来活动，更加容易导致血液循环变得缓慢，血液淤积在深部静脉血管中，在静脉血管中凝结并形成血块，造成栓塞。
不良后果？
（1）引起下肢发生血栓性静脉炎
静脉血栓易引起血管炎症，血栓发生在小腿的静脉时，可在小腿皮肤上见到一条条血红的肿胀血管。不仅使产妇感到发胀，并在小腿弯曲时引起疼痛。
当大腿形成血栓性静脉炎时，整个下肢的皮肤都会变得肿胀、发硬、发白，造成疼痛和行走困难。
（2）引起可怕的肺部栓塞
下肢静脉中的血栓栓子小，容易脱落游走。当栓子阻塞肺动脉时，就会发生肺栓塞，导致产妇猝死。
贵在预防
孕妈妈们要从怀孕中后期开始，就经常活动活动下肢，做做下肢的屈伸动作，尤其是从事久坐久站工作的孕妈妈，一定要更加注意。
宝妈做完剖宫产手术，回到病房的前几个小时，宝妈的下肢暂时还没有恢复知觉，这时宝爸帮忙给宝妈做一下整个下肢的屈伸动作。强调一下，是如下图所示，通过屈膝来伸展整个下肢，而不是小编经常在病房里看到的，不少宝爸给宝妈在揉捏腿上的肉肉，虽然画面很温馨，但是对于预防下肢静脉血栓起不到太大作用。
等到下肢恢复知觉，医生评估安全后，宝妈就可以躺在床上自己勾勾脚，做一下踝泵运动，如下图所示。
活动完脚踝，就可以活动整个下肢了。然后尽早下床活动。划重点：一定要尽早下床活动，在体力允许范围内经常走动走动，不要像新闻里的宝妈那样“坐月子”
如果宝妈合并高血压、糖尿病或者肥胖等高危因素，可准备抗血栓弹力袜，可以促使静脉血液回流，减少腿部静脉逆流和淤血，是改善静脉循环、减少血栓发生非常有效的物理办法。
宝妈在可以进饮食之后注意多喝水。孕产妇血液本身就处于高凝状态，宝妈刚生完宝宝身体消耗大，出汗多，进食量偏少，一定注意多饮水，也可以多喝点鸡蛋汤、小米粥等，起到适当稀释血液的作用，预防血栓，另外多饮多排，也帮助产妇下床活动了。
临床表现？
最常见的表现是有栓塞的一侧下肢肿胀，局部感到疼痛，行走后加重，也有的局部只是感到沉重站立时感到疼痛不适。还有的宝妈有较明显的表现，能够出现患侧下肢皮肤变红，皮肤温度增高。
如何治疗？
怀疑下肢静脉血栓形成的产妇首先要做B超检查，进行确诊。
急性期的下肢静脉血栓，宝妈需遵从医生的指导，卧床休息1~2周，减轻局部疼痛，促使炎症反应消退。避免用力排便以防血栓脱落导致肺栓塞。患肢抬高需高于心脏水平，膝关节置于稍屈曲位。
遵医嘱应用药物抗凝治疗。若病情较重，产科医生需联合血管外科医生共同根据实际情况进行专业治疗。
温馨提示
?说了这么多，宝妈们一定领会到了下肢静脉血栓的可怕，及早预防，远离疾病。文章末尾给宝妈们链接一下小编们以前的相关文章，希望有更多帮助。［青大附院西海岸院区产科］剖宫产术后第一次下床太痛苦！？你需要知道这些个技巧...
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