静脉曲张是在当今社会常见的疾病之一，是很多女性的危害点，夏天一到，女性们都会穿短裤，而对于静脉曲张女性们来说，这是她的致命，而使自己情绪失控。那么静脉曲张预防方法有什么呢？
症状表现：
1、初起下肢静脉曲张无可明显症状，有些患者常感患肢沉重、胀痛、易疲劳，休息后可缓解。
2、患肢小腿浅静脉渐现隆起、扩张，有时可卷曲成团或囊状，尤以站立后明显，抬高腿后消失。
3、病程长者，小腿下端、踝部皮肤有色索沉着、瘙痒、湿疹。部分患者可并发血栓静脉炎，局部呈红肿硬块、压痛。曲张静脉易损伤发生出血，或感染形成溃疡这也是下肢静脉曲张症状的表现。
预防方法课间操、工间操是预防措施之一，应积极参与。如果你所工作的单位没有工间操，在不影响工作的情况下，可适当做些力所能及的活动。最简单而有效的活动是蹲下后再站起来，反复进行数次，即可有利地加速下肢静脉血的回流，减轻静脉压力。
经常坐办公室的工作人员，可以在工作中一边工作，一边屈伸双腿，持续10分钟，每半天做1～2次，就能起到预防下肢静脉曲张的作用。
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如果你是长期站立工作的，得空就下蹲几次总是可以的。再忙的人，这种活动也是办得到的。如果有条件，工作时穿弹力袜或包扎弹力绷带，那是再好不过的预防措施了。
步骤阅读
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注意事项防止久站久立：从事久站久立职业的患者，可于工作时穿医用弹力衣袜或弹力绷带;
抬高患肢：睡眠时用枕头或考点将患肢垫高，高于心脏水平，以利于下肢静脉血的回流;
下肢静脉曲张，出现索条，硬结，红肿热痛时，要及时请医生诊治。皮肤瘙痒起皮疹，不要乱用手抓，以免继发感染，可根据医生的遗嘱对症用药。
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