很多妈妈都说，自从生完孩子，明显感觉体质下降得厉害：整个带孩子的过程，越来越感觉自己力不从心。以前不管什么时候都精气神充足，熬个夜通个宵什么的完全不在话下，现在每天都觉得特别累，有时候还头晕目眩；手肘、手腕特别容易疼，好像生个孩子骨头都变“脆”了；最让妈妈们不能释怀的是：自己明明“坐月子”了，为什么还是落下了这些“月子病”？！！！
今天，我们就好好说说，“月子病”到底是个啥！
01月子中真正的「月子病」
产褥感染
产褥感染是导致产后发热（产后每天量体温有2次体温≥38℃）的原因，以产褥感染为主，也包括上呼吸道感染、乳腺炎、泌尿系感染、血栓性静脉炎等。如果没有及时治疗，可能导致孕产妇死亡所以必须引起重视。
产褥中暑
「产后捂月子导致中暑，甚至丧命」，这类新闻相信大家已经看过很多，这样的悲剧之所以会发生，往往是因为受到旧风俗的影响——产后关门窗、包头、盖厚厚的被子等。这些「风俗」都有可能导致产妇因高温环境发生产褥中暑的情况。产褥中暑的初期表现有口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等，随之而来的就是发热。
乳腺炎
曾有专家认为哺乳期乳腺炎是哺乳妈妈最难承受的痛处之一，急性乳腺炎的表现往往很典型——红、肿、热、痛。乳房表面的皮肤发红、发热，有的时候甚至全身发热，这主要是由于乳头破裂、细菌入侵、乳汁淤积等原因造成的。一旦发生，医院就诊，避免发展为脓肿，到时候处理起来会更加棘手。
晚期产后出血
大家或多或少都听说过「产后出血」，指的是在产后24小时内的出血。对于晚期产后出血，或许还比较陌生，它指分娩24小时以后，在产褥期内发生的大量出血，一般好发生在产后1周~2周。
02不是“月子病”的病
有些妈妈认为的月子病，其实和坐月子并没有什么关系，关键还是和个人体质有关。
01刷牙易松动掉牙
月子期间不刷牙，不仅口臭不舒服，而且产妇们经常喝红糖水，还会造成龋齿。在孕期由于雌激素的毛细血管扩张作用，会使原有的牙龈炎症加重，出现肿胀情况，所以刷牙时会易出血，注意口腔卫生就好了哦。第一天可用温水漱口，慢慢地再用软毛、温水进行护理牙齿。
02受风会头疼
产后头疼的原因，最常见的是激素变化、睡眠不足、心理压力过大、不规律的饮食所致；还有一部分是因为这类女性孕前就有偏头疼的病史，在孕期时雌激素的作用下会得以改善，产后又容易复发。这两种情况的头疼并不是吹风和受凉所致。
03洗澡关节痛
产后的关节痛通常是分娩过程中，局部肌肉和关节劳损导致的，通过适当的休息、理疗可以慢慢缓解。
部分的关节肌肉疼痛还有可能是宝妈们坐月子时，长期卧床不活动导致的，同时，产后出汗多，汗液流于表面会给细菌可趁之机，不仅哺乳不卫生，还会影响妈妈的心情。
温馨推送
十月怀胎，一朝分娩。妈妈在经历生产之后明显感觉到身材走形，气色也不似当年少女模样了。
同时由于哺育宝宝需要充足的营养和奶水，孕妇往往在刚刚生产后就大吃大喝。各种高蛋白高脂肪的食物给产妇生产后本就臃肿的体型以“毁灭性的打击”。
其实不用太担心。坐月子对于女性而言，是改善体质的大好时机。
坐个好月子，幸福一辈子。
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